【新規開講】リリースフローヨガ(女性限定)<水曜日>

■リリースフローヨガ(女性限定)

 

■内容

“今を見つめ、明日を快適に”

ヨガを通して日常をより快適に過ごすための体作りを目指します。

毎月テーマ・シークエンスを変えて、ベーシックなアーサナ(ポーズ)を中心に呼吸深めながら動きます。初心者の方大歓迎!

アクティブに動くクラスですが丁寧に進めますのでヨガが初めての方もご安心下さい。

運動不足・ストレス解消、体を引き締めたい方にもオススメです☆

 

■開催日程:毎週水曜日 14:45〜15:45

 

■受講料:

月額:12,000円(マットレンタル込み)

1回:3,000円(マットレンタル無し、+300円でレンタル可)

 

■持ち物:ウェア,タオル,飲み物,ヨガマット(任意)

 

■講師名:Moemi

プロフィール:兵庫県出身。

現在は都内を中心にフリーランスのヨガインストラクターとして活動中。

栄養コンシェルジュの資格も持ち、

クライアントのライフスタイルに寄り添った食事も提案。

 

■講師より一言

こんにちは、ヨガインストラクターのMoemiです。

私のクラスで大切にしている事は「誰にでも分かりやすく、集中しやすいクラス作り」

経験に関わらず自分の為の時間を大切に過ごしていただきたいなと思っております。

ぜひお気軽にお問い合わせ下さい。

 

■申込方法

・メール:moemiyoga.info@gmail.com

・Instagram:@moemi_qias(DMより承ります)