【朝活はじまります!】大人の部活☀️毎週木曜 朝7:45〜スタート!

■クラス名:大人のダンス部
 

■開催日:1/9(木)〜3/26(木) *毎週木曜日開催
 
■時間:7:45〜8:15(7:30~受付更衣室もご利用可)
 
■場所:Flatto日本橋 スタジオ
 

■持ち物:水分のみ(必要な方は着替えをお持ちください)

 
■参加費:¥1,000/回
 

 
■レッスン詳細

ストレッチ 〜 ストリートダンス 〜 呼吸
 

🌟贅沢に盛り沢山な内容で充実した時間に!
step1-ストレッチでカラダをほぐし
step2-ダンスで脳を活性化
step3-最後は、自分と向き合い呼吸を整える
 

朝の30分でなりたい自分へ。
出勤前にぜひ一度ご参加ください♪
 
 
■講師:田中 真知子 macci
 
 

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macci5678@icloud.com